Herbaty ziołowe

herbata owocowy sad

Eliksir młodości

Herbatka z płatków kwiatów słonecznika, nagietka z dodatkiem głogu i pokrzywy

Idealna, po ciężkim dniu, kiedy chcemy odpocząć, przywrócić wewnętrzną harmonię i nabrać pozytywnej energii, rozkoszując się zapachem kwiatowej łąki. Wśród składników kompozycji znajdują się płatki: róży, jaśminu, słonecznika, nagietka, chabru, kwiat głogu ziele mniszka oraz ziele pokrzywy.

Oprócz wybornego smaku i wspaniałego aromatu, herbatka pozytywnie wpłynie na organizm. Każdy ze składników posiada unikalne bogactwo dobroczynnych składników.

Nagietek pobudza czynności wydzielnicze. Jest popularnym lekiem w dolegliwościach żołądka i jelit. Związki czynne zawarte w płatkach nagietka łagodzą skurcze w przewodzie pokarmowym, niestrawności. Mają właściwości przeciwzapalne i przeciwbakteryjne, podnoszą odporność organizmu. Co więcej nagietek działa uspokajająco, obniża ciśnienie krwi spowalnia tętno.

Róża zawiera estrogeny, źródło kobiecości, opóźniające proces starzenia się. Zawarte antyoksydanty wykazują zbawienny wpływ na cerę.

Płatki słonecznika zawierają saponozydy trójterpenowe, flawonoidy, karotenoidy, cholinę, betainę, ksantofil, związki goryczkowe, cukry i sole mineralne w dużej ilości. Napary działają przeciwgorączkowo i przeciwkaszlowo, a związki goryczkowe pobudzają wydzielanie soku żołądkowego i poprawiają pracę układu pokarmowego.

W wyciągach z płatków chabru bławatka dominującym składnikiem jest centauryna o działaniu silnie przeciwrodnikowym, łagodzącym i przeciwzapalnym. Zawiera ponadto antocyjanidyny, flawonoidy, sole mineralne, w tym dużo manganu, magnezu i potasu, a także cychorynę. Wpływa wzmacniająco na ścianki naczyń krwionośnych, pobudza przemianę materii. Wykazuje działanie uspokajające i wzmacniające, nadaje skórze miękkość. Należy podkreślić wszechstronne działanie odtruwające, oczyszczające krew, wzmacniające organy, obniżające poziom cukrów i cholesterolu.

Jaśmin, powiew świeżości ze wschodu, działa uspokajająco, poprawia nastrój, wpływa na zmysły. Ponadto wspiera pracę serca ,redukuje cholesterol, wspomaga leczenie infekcji. Łagodzi on także skutki porażeń słonecznych, zapaleń spojówek i skóry. Ceni się go jako środek uzupełniający dietę w polifenole z grupy katechin posiadających silne właściwości antyoksydacyjne. Polifenole przerywają reakcje łańcuchowe tworzenia się wolnych rodników – cząsteczki odpowiedzialne za powstawanie nowotworów i za procesy starzenia się organizmu.

Głóg stoi na czele listy ziół chroniących serce i tętnice, normalizujących ciśnienie. Strzeże organizm przed nadciśnieniem oraz arytmią i kołataniem serca, a także miażdżycą i chorobą wieńcową. Kwiaty głogu zawierają m.in. fenolokwasy, aminy, fitosterole, garbniki, witaminę C i z grupy B, pektyny i sole mineralne, ale najbardziej cenna jest duża ilość flawonoidów i procyjanidów.

Pokrzywa jest naturalnym antybiotykiem. Oczyszcza organizm z toksyn, działa moczopędnie i odtruwająco, wzmacnia układ odpornościowy, działa antybakteryjnie i antywirusowo. Łagodzi schorzeni skórne i zapalenia stawów, przeciwdziała anemii. Ponadto porawia stan cery, paznokci i włosów.

Sposób parzenia:

Łyżeczkę Eliksiru Młodości zalać niewielką ilością wody o temperaturze 70°C, zaparzać kilka minut. Napar wraz z kwiatami dodawać do kefiru, jogurtu (z mleka nieproszkowanego) lub płatków zbożowych.

rooibos z trawy cytrynowej

Chwila relaksu

Herbata Rooibos z trawą cytrynową

Jest to herbatka o wyjątkowych walorach smakowych. Surowiec do zaparzania herbatki stanowią liście i młode pędy krzewu aspalatus linearis rosnącego w południowej Afryce. Liście są poddawane fermentacji w wilgotnym środowisku podobnie jak herbata. Wysuszony surowiec jest bogaty w związki polifenolowe, flawonoidy różnego typu, liczne kwasy fenolowe. Badania biologiczne pokazały, że związki te działają antyoksydacyjnie i przeciwzapalnie oraz hepatoprotekcyjnie w przypadkach uszkodzenia wątroby. Rooibos nie zawiera kofeiny, ma mało garbników i nie ma tak cierpkiego smaku jak herbata zielona.

Zastosowanie:

Opóźnia procesy starzenia, wzmacnia system odpornościowy ,wpływa korzystnie na zęby kości i skórę. Mogą ją pić dzieci, kobiety w ciąży, osoby starsze, osoby cierpiące na choroby nerek. Można pić bez ograniczeń w szczególności na noc, ponieważ nie zawiera kofeiny i działa uspokajająco.

Sposób parzenia:

1 łyżeczkę herbatki zalać w filiżance wodą o temp. 85°C i zaparzać ok. 6 minut. Można pić na zimno i na gorąco.

herbata z mniszka lekarskiego

Mniszkowy sekret

Herbatka z mniszka lekarskiego, kopru włoskiego i kminku
Właściwości:

Herbatka pomocna przy spalaniu tłuszczu, ma właściwości odmładzające, korzystnie wpływa na tempo metabolizmu, działa moczopędnie i oczyszcza organizm. Podstawowym składnikiem herbatki jest ziele mniszka lekarskiego, który uważany jest za roślinę leczniczą stosowaną z powodzeniem w chorobach wątroby, woreczka żółciowego, nerek, skóry i w profilaktyce cukrzycy. Mniszek jest także zalecany w niedoborze soku żołądkowego, ogólnym osłabieniu, zalecana w podatności na choroby infekcyjne i wirusowe, dla rekonwalescentów i osób starszych. Przypuszcza się, że pobudza również wytwarzanie interferonu. Nie ma ograniczeń co do okresu stosowania mniszka, jednak przeciwwskazaniem do jego stosowania jest niedrożność dróg żółciowych, niedrożność jelit i ropniak pęcherzyka żółciowego. W kamicy żółciowej może być stosowany w porozumieniu z lekarzem.

Sposób przygotowania: Wsypać do termosu 1 łyżkę płaską ziela i zaparzyć. Przecedzić przez filtr do herbaty i popijać w ciągu dnia po 1/2 szklanki ciepłej herbatki.
Skład:50% ziele mniszka, 25%koper włoski, 25% kminek.
Więcej o herbatce odchudzającej >>
herbatka odchudzająca

Smukła Krakowianka

Herbatka z kwiatu bzu czarnego, liści morwy białej, znamion kukurydzy
Skład: 20% kwiat bzu czarnego, 40% liść morwy białej, 40% znamiona kukurydzy

Skład jest tak dobrany, aby herbatka pita systematycznie zapewniała smukłą sylwetkę. Kompozycja trzech składników: liści morwy białej, kwiatów bzu czarnego i znamion kukurydzy to wyborny smak połączony z niezwykłymi właściwościami.

Liście morwy białej to bogactwo witamin z grupy B. Tiamina (B1) poprawiająca nastrój, ryboflawina (B2) mająca zbawienny wpływ na wzrok, pirydoksyna (B6) niezbędna w produkcji krwinek czerwonych, uczestnicząca w procesie syntezy białek, a także witamina PP usprawniająca funkcjonowanie mózgu, sterole, kwas palmitynowy i fumarowy.

Napary z liści morwy są nieocenionym napojem dla diabetyków, ale również dla osób z nadwagą. Substancje aktywne liści morwy obniżają także stężenie cholesterolu i trójglicerydów we krwi, dzięki czemu zmniejszają ryzyko miażdżycy. Wyciągi z liści działają przeciwzapalnie oraz chronią komórki wątroby przed uszkodzeniem. Obniżają aktywność tyrozynazy, zapobiegają tworzeniu się ciemnych plam na skórze.

Kwiaty bzu czarnego odznaczają się szeregiem dobroczynnych właściwości. Mają delikatne działanie przeczyszczające i często możemy je spotkać w składzie preparatów odchudzających. Działają ponadto wykrztuśnie, napotnie, rozrzedzają katar, chronią i wzmacniają błony śluzowe dróg oddechowych. Działają przeciwwirusowo, uśmierzają ból, łagodzą stany zapalne skóry. Wśród składników czynnych znajdziemy witaminy i minerały: A, B1, B2, B3, B6, C, potas, wapń, magnez, sód, fosfor, sód oraz sterole, cholinę, flawonoidy.

Znamiona kukurydzy to znany i stosowany od dawna środek moczopędny i przeczyszczający. Skutecznie redukuje masę ciała i pomaga w walce z otyłością. Wyciągi ze znamion obniżają napięcie mięśni gładkich dróg moczowych. Wprawdzie tylko nieznacznie pobudzają wydalanie moczu, ale wyraźnie zwiększają ilość usuwanych tą drogą moczanów, fosforanów i szczawianów. Wykazują również swoiste działanie przeciwzapalne na drogi moczowe, a zwłaszcza na pęcherz. Co więcej wywierają korzystny wpływ na wątrobę i zwiększają wytwarzanie żółci.

Sposób przygotowania

:

1 łyżeczkę suszu zalać gorącą wodą i zaparzać w kubku termicznym.

Na blogu:

herbata na odchudzanie

Właściwości herbatki odchudzającej Mniszkowy Sekret

Naturalna droga do smukłej sylwetki. Herbatka na odchudzanie z mniszka lekarskiego.

herbatka na serce z aronii

Wpływ aronii na serce - herbatka aroniowa

Przybliżamy właściwości owoców aronii oraz jej wpływ na serce człowieka.

wpływ cukru na człowieka

Wpływ cukru na organizm człowieka

Po co nasz organizm potrzebuje węglowodanów, jak dzielimy węglowodany oraz inne przydatne informacje o cukrze w diecie człowieka.